co bcaa

[...] PODAZ KALORII NA START: 2800 ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 180 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 220 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 35 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak bcaa a kreatyna kompleks witamin omega 3 CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE nie

6 tygodni to odpowiedni okres czasu. Za wczesnie zabrales sie za kreatyne. Stara szkola mowi co najmniej pol roczny staz. Na poczatku wszystko rosnie nawet bez diety wiec kreatyna jest tym bardziej niepotrzebna. Jesli chodzi o spadki to pierwsze co zejdzie niezaleznie od tego jak sie zabezpieczysz to woda. Jesli chodzi o miesnie to oczywiscie [...]

L-karnityna to niestety starata kasy, nie działa ;-) Co do bcaa - jest bardzo dobrym antykatabolikiem, ale nie spala tkanki tłuszczowej

BCAA i bialko bierz z activlabu. Co do diety, wygląda ok ile Ci wychodzi kcal z tego i rozkład b/w/t ?

2425,2 kalori, 195,51g białka, 214,85 wegli, 86,56 tłuszczy. Co jeszcze dodać czy zostawić tak jak jest? Białka brał nie będę. 1kg BCAA z Activlabu już zamówiłem. Nie zależy mi na kapsach tylko żeby było dobre w stosunku cena/jakość ;).

dzieki apokalipsa ;) tak tak wrzuce cos na brzuch przedramie i lydki i wlasnie zastanawialem sie nad podciaganiem zamiast wyciagu ale nie jestem w tym dobry dlatego wrzucilem wyciag no ale sprobuje ztym podciaganiem w koncu trzeba kiedys zaczac ;) a mialbym jeszcze taka jedna prosbe bo planuje sobie kupic jeszcze jakies suplementy i wlasnie sie [...]

Między cyklami kreatynowymi jeśli już masz jakiś większy zasób kasy, to możesz zarzucić beta-alanine. Bcaa pomocne w regeneracji, do tego mogą być omegi, zma i jakieś witaminy. Na kolejnym cyklu możesz zarzucić jakąś przedtreningówkę, lub między cyklami coś bez kreatyny. Co do boosterów hgh, to raczej żaden z nich nie działa. Prędzej kierował bym [...]

Co do HMB: http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html Bialko bierz do posilkow, w ktorych go brakuje BCAA-8-10g przed treningiem i 8-10g po treningu

zalezy od twojej diety co do w/w produktow. BCAA mozesz dorzucic zawsze jak chcesz. ale szalu sie nie spodziewaj.

bcaa po treningu nie laduj, nie ma sensu co do kreatyny ktora wybrales daj linka

20g dziennie kreatyny, nie produktu. Co do pytania o bcaa tak chodzi o ilość aminokwasów czystych. Nie produktu, podobnie jak z kreatyna

Generalnie pikolinian chromu jest toksyczny.. Była kiedyś rozmowa na ten temat na forum.. Ale i tak jest używany w niektorych suplach (pamiętam, że w którymś BCAA było go sporo).. Po co zakładasz tyle tematów? Będziesz rozkładał swój spalacz na czynniki pierwsze? Można to zrobić w jednym topic'u.. A co do odchudzania zainteresuj się czymś innym, [...]

[...] e5d, po cyklu clomid i w razie sutow nolve, a co do hcg to nie mam dojscia. A po 12 tygodniach kreatynke z faza nasycenia lub 10g ed Czy tez mam sie nie bawic i zamiast tego lepsza micha ZMA Vit b omega 3 bcaa kreta?;X Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2014-01-30 19:40:06 Zmieniony przez - alternatorbiceps w dniu 2014-01-30 19:49:44

[...] na patelnie) kolacja 200g twarogu chudego. biore spalacza tight xtreme mam nadzieje ze sie nie otruje (strasznie smierdzi i kapsulki sie posklejaly), no i chyba sie zdecyduje na bcaa chyba ze ktos mi powie ze szkoda kasy. do tego jakas lecytyna. czesciej nie dam rady jesc, myslalem gdzie by tu musli wcisnac ale moze bede bral blonnik w tabletkach

BCAA bierz w dzien treningowy: 7,5g przed treningiem i 7,5g po treningu. Dodatkowo mozesz wziasc rano w dzien po dniu treningowym. Co do Scorcha to: bierz po sniadaniu i po objedzie w DNT:, a w DT: po sniadaniu i przed treningiem.

ckd - zaleznie od osoby ja robilem na 30g www mozna robic na 100g ww = zalezy od genetyki BCAA = podtrzymuja miecho, nie ma co

bcaa po co? możesz wypić białko z oliwą czy lnianym , po 2-3godzinach zjeść obiad często tak robie. kreatyne ok, ale glukoza nie potrzebna

Na opakowaniu pisze CLENBUTEROL HYDROCHLORIDE 0.04 mg:)Hubei Huangashi Nanshang Co LTd Prosił bym bardzo na doradzeniu diety i trenigu głównie zalezy mi na rzezbie I czy do tego stosowac hmb i bcaa?? I co z ochrona watroby?? Nordland85 czyli 1/2 tabletki 1 1i1/2 2 2i1/2?? Zmieniony przez - maciekyz w dniu 2007-04-22 12:41:27

ja polecam to co biorę- BCAA Xtra- smak pomarańczka najlepszy, potem grej- cytrynki nie próbowałam. Skład ma dobry, opinie świetne, cenowo nie jest źle. No i to co dla mnie najważniejsze- przede wszystkim działa:)

[...] o moim planie, wychodzi mi 2600kcal odjalem 300 od mojego dziennego zapotrzebowania czyli okolo 3000kcal. i jak to wdłg. was wyglada? do tego 5g jabłczan trec cm3 na czczo, pozniej przedtreningowka,1 kaps revex +bcaa fitmax 8kaps przed trenngiem i 8 po, 30g białka econo po treningu . Zmieniony przez - Mburn4 w dniu 2014-06-21 13:25:11